Medicina integrativa

Aclaremos algunos términos:

Medicina alternativa: Son prácticas que se usan en lugar de la medicina convencional. Ejemplos: algunos usos exclusivos de homeopatía, naturopatía o curas tradicionales en reemplazo de tratamiento médico estándar.

Medicina complementaria: Son prácticas que se usan junto con la medicina convencional. Ejemplos: acupuntura, terapia neural, osteopatía para dolor lumbar, esencias florales, homeopatía para ansiedad. El objetivo es sumar beneficios y aliviar efectos secundarios, sin sustituir tratamientos eficaces.

Medicina integrativa es un modelo más amplio y actual. Integra de manera responsable: medicina convencional basada en evidencia y terapias complementarias que han demostrado seguridad y efectividad.

Características:

• Enfoque centrado en la persona, no solo en la enfermedad.
• Considera hábitos de vida, nutrición, sueño, estrés, vínculos, espiritualidad.
• Busca prevenir y tratar, no únicamente quitar síntomas.
• Trabajo en equipo entre diferentes profesionales de la salud.

Ejemplos frecuentes de terapias complementarias / integrativas:

• Medicina tradicional china – Acupuntura, moxibustion -.
• Homeopatía.
• Terapia Neural
• Fitoterapia (uso de plantas medicinales)
• Terapias con Oxigeno.
• Ozonoterapia.
• Terapias con campos magnéticos pulsantes.
• Quiropraxia y osteopatía
• Mindfulness y meditación
• Psicoterapia cuerpo–mente
• Musicoterapia y arteterapia

La medicina integrativa no rechaza la medicina convencional, sino que la une a prácticas complementarias seguras y basadas en evidencia cuando aportan beneficio, respetando la visión completa del ser humano.